Save Tiger

Correct timing to drink water

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organ

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attak

कविता - समय

समय ये जो बीत गया,
क्या कभी वापस आएगा!
जो हम लोग ने खोया पाया,
क्या कभी वापस आ पायेगा!
समय ये जो बीत गया ,
हमें बाद मै जरुर रुलायेगा!
सुखी और संपन्न लोगो को,
बहुत हसाएगा ये समय!
मेरे जैसे भाग्यहीन गरीब लोगो को,
पल पल रुलायेगा ये समय!
ये जो बीत गया समय,
कभी वापस नहीं आता!
जैसे हर वर्ष कलेंडर बदलते है,
वैसे पल पल समय के साथ,
इस दुनिया मै लोगो के नए चेहरे बदलते है!
हर चेहरे के पीछे एक नया चेहरा,
जो समय के साथ बदलता है!!
समय ये जो बीत गया,
कभी न वापस आया है,
और इस दुनिया मै जो समय के पीछे भागे,
उन्ही के भाग समय से जागे!!
तभी तो कवि अभिषेक कहते है
समय बड़ा बलवान है,

Mahendra Mahara

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